«ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВСЕХ!»

В честь основания Всемирной организации здравоохранения начиная с 1950 года, каждый год 7 апреля отмечается как Всемирный день здоровья.

Всемирный день здоровья – это глобальная кампания, которая направлена на привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья и здравоохранения.

«ЗДОРОВЬЕ» по уставу ВОЗ является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Уровень состояния здоровья людей зависит от уровня здравоохранения и медицинского обслуживания только на 8 – 10 %.

В наибольшей степени (в 50%) здоровье зависит от нашего образ жизни. Наиболее полная взаимосвязь между образом жизни и здоровьем отражается в понятии «Здоровый образ жизни».

Здоровый образ жизни - это образ жизни человека, направленный на сохранение и укрепление здоровья:

здоровое питание

физическая активность

отказ от табака и злоупотребления алкоголем

развитие стрессоустойчивости/ментальное здоровье

здоровый сон

коммуникативные навыки

Важно понимать, что эти формы поведения поддаются изменению!

Здоровье – ключевая ценность для каждого человека!